每东说念主跑一周每天一个半马 这群跑友努力跑了100天

　　跑友在平淡跑步的郊野间摆出“2021”“100”图案，请安建党百年（跑友“小花虫”摄）

　　中国宁波网端记者 陈冬冬

　　“半马”，是半程马拉松的简称，里程为21.0975公里。这两天，宁波有一群跑友完成了一项不小的挑战：每东说念主跑一周，每天一个“半马”，大家努力跑100天。

　　昨天，这群来自宁波江北区甬江街说念舒心跑梅竹分舵的跑友们并吞在梅竹路旁一处例跑点，共同为“值周半马一百天”的活动收官。

　　早上五点半，天上还挂着纯洁的月亮，天边红日也才吐出微微的光亮，结果油腻的夜色，将天边云彩染红。

　　例跑点上，四五十位寂然红色领略短装的跑友们在专科的康复训诲“影子”本分的请示下，作念完肩部、背部、骨盆、髋膝踝要津等跑前热死后，在小鸟的鸣叫声中初始了今日的跑步。

　　和团友一皆跑步中的“踏哥”（跑友“小花虫”摄）

　　跑团认真东说念主“踏月而歌”（东说念主称“踏哥”）告诉记者，本年恰逢建党100周年，宁波的跑友们接踵推出万般活动以示庆祝。

　　“本年5月22日是咱们跑团诞生4周年日子，咱们就推出了‘赛马值周一百天’这个活动。”他说，这个活动便是每个东说念主跑一周，每天一个“半马”，大家努力跑100天。这是个难度很大的挑战，它既是对个东说念主的挑战，更是对团队的挑战。跑友们既要挑战雨季、高温、台风等恶劣天气，更要濒临相连七天驱驰窘迫的身心。

　　“没念念到，大家相互打气，相互匡助，陪跑、送补给，最终都克服下来了。这大大晋升了士气，也让大家很感动。”“踏哥”说。

　　第七棒邵平努力期间恰逢台风“烟花”来袭。他说原本也念念废弃了，可是看到群里大神“丹姐”发上来的打卡视频后，又引发了他的跑步欲望。“况且我每天的任务都牵动了群里总共东说念主的心，我不成让大家失望。”他说。

　　跑友“小小高”是团中年事最小的女生。上周轮到她值周，脚下她正在备查追究生，另外作念少量兼职。放工后，她初始跑，从火车站跑到宁波大学再跑回家场合的江北。

　　“有一天地大雨，穿着鞋子全湿了，东说念主也相称累。然后在我坚合手不住的期间，一位外卖小哥对我喊‘小妹妹加油，小妹妹加油’，这种来自生分东说念主饱读吹一下子让我嗅觉相称有劲量。其后，等红绿灯的期间，看到了大地水坑的倒影内部有彩虹。昂首发现，天上有两说念彩虹。风雨之后才会有彩虹的嗅觉确实和我其时心思太贴切了。”

　　终末一棒跑友“依依”是名跑龄只消3年，却敢于挑战难度的女汉子，完成努力后怡悦地暗意：“来陪我跑的每个东说念主都带了不相同的补给，相称感动，跑下来少量都不累！”

　　舒心的跑友。其中团中有六对是夫人（跑友“小花虫”摄）

　　据了解，舒心跑梅竹分舵的跑友以“甬敢爱、舒心跑”为主旨，每周二晚上举行一次例跑。当今跑团共有百余东说念主，其中有6对夫人，夫人跑、全家跑成为跑团特质。共同的可爱不仅让跑友获利了健康，获利了友谊，跟着才智的抑遏晋升，团队里许多东说念主都尝试参与了马拉松领略。团长“踏月而歌”就曾跑过北京、上海、广州、杭州、拉萨等几十场马拉松赛，跑友“丹姐”是宁波少数几个完成168公里越野赛的女子选手之一。

　　（中国宁波网）

这就非常奇怪了，如果刘禅真的如大家所想的那样，他为啥在没人罩着他的前提下，还能做30年皇帝?事实上，刘禅之所以有此成就，主要是以下三个原因!

庞德跟着马超，原本日子过得非常潇洒，可因为马超和曹操斗争失败，庞德的悲催日子也来了，先是被曹操率军击败，后来又遭到属下的出卖，被赶出西凉，无奈来到汉中张鲁处。到了张鲁的地盘后，马超又抛弃了庞德，自己跑去投奔刘备了，这一下庞德就彻底是孤家寡人了，任何一边都讨不了好，日子过得非常惨。后来曹操打过来，张鲁大势已去，庞德又倒向了曹操。