518千米！国庆时期 须眉挑战从十堰跑步到武汉

　　秦楚网-十堰头条讯 记者  吕鑫

　　国庆假期不幼年伙伴选拔出游或省亲，而本年50岁的须眉赵建军却策划回十堰省亲后完成一项豪举，挑战从十堰跑步去武汉——10天，518公里。

　　回十堰省亲后须眉决定跑步回武汉

　　赵建军跑步前在后生广场留恋

　　10月5日早上5：00，当大无数东说念主还趁着假期沉着松驰地千里浸在黑甜乡之中，赵建军一经麻利地起床、穿衣，5：30办理好退房手续，然后直接来到昨日跑步的荒谬襄阳市襄州区神龙襄阳工场。自从他10月1日从十堰市后生广场起程，今天一经是他跑步前去武汉的第五天，他将以此处为滥觞，连续奔赴下一个荒谬。

　　赵建军降生于河南开封，早年父母营救二汽树立，他随家东说念主到十堰假寓，长大后到武汉进入责任，当今武汉假寓，是武汉神龙汽车有限公司的又名职工，这个国庆节前夜，他回到十堰拜谒父母，返程时决定挑战东说念主体极限，从十堰跑步至武汉。

　　“2年前脑海里就有过从十堰跑武汉这个念头，本年年头开动准备，权略趁着国庆节假期，从10月1日到10日，支配10天时候完成梦念念。”赵建军告诉记者，2015年作事节时期，他偶遇几位大爷大妈松驰跑完半程马拉松深受颠簸，我方也因此加入跑走路列，于今已有6年时候。

　　每天跑50千米，日程过半行程过半

　　此次超等马拉松，赵建军选拔的阶梯是沿316国说念和207国说念前行，总里程为518千米。在泰半年的准备时候里，赵建军一经为我方制定了出奇精细的长跑权略：阶梯、肇始点、每天的里程数齐出奇明确。凭据他的权略，前9天每天分辨只需要跑够5个10千米，终末一天发力收官，跑完69.4千米，即可完成一起里程。

　　赵建军先容，他跑步历程中不会刻意追求成绩和配速，安全完成权略的里程就好。这与他一直以来的跑步理念调换，从不PK，因为在他看来，“有竞技就会有挫伤”，是以他一直坚捏怎样惬意怎样跑，顺其当然。然而，在跑步历程中，他也不会停驻来接打电话或者看手机发信息，而是专心跑步，直到为止。

　　5日13：23，赵建军完成当日权略的52千米路程，来到跑步荒谬枣阳。至此，他已完成里程数259.3千米，日程过半行程过半。

　　吃住简约，坚捏跑步中享受情愿

　　赵建军先容，挑战超等马拉松之前，他作念了空洞的准备，邀请了又名同学为我方作念后勤保险，主淌若防疫和安全方面的准备，比如口罩、乙醇和越野急救包等。为了有更好的景色完成长跑，他还给我方制定了严格的作息时候表，一般早上6点钟之前起床准备开跑，每天力图在14：00前为止，然后找方位住宿、换洗衣物、拉伸休息，其间严格限定我方不饮酒，不熬夜。

　　吃住方面，他对我方的条目是一切简约。早上开跑前，赵建军不会吃太多东西，常常是一瓶葡萄糖、一杯八宝粥简易地补充躯壳所需的基本能量，然后就开动奔波。为止一天的里程之后，他才会吃午饭，休息，再吃晚饭，齐以清淡为主。住宿是跑到那儿就近住宿，不追求豪华，惟有懒散、有空调、能贪恋就行。

　　赵建军享受的是不停坚捏和窒碍的历程，“跑步已成为我生命的一部分，不是真跑者无法意会跑者对路的渴慕。”赵建军说。

　　但愿在跑步同期宣传公司品牌

　　赵建军暗示，诚然多年坚捏跑步一经成为他的怜爱和民俗，但此次的长跑挑战并不单是是为越过志我方对跑步的渴慕，还带着一种他对公司的情谊。

　　“我但愿约略支配此次超等马拉松为咱们的百年汽车品牌‘东风标致’、‘东风雪铁龙’作念作念宣传。”赵建军告诉记者，现时神龙公司全员助力营销，是以他但愿能以我方的神志来宣传下公司品牌汽车。

　　为了收场这一筹划，赵建军凭据公司厂庆日5月18日，把超等马拉松的里程数定为518公里，同期，选拔了十堰市后生广场饶斌同道铜像处为长跑滥觞，神龙汽车公司武汉二厂为长跑荒谬。

　　长跑中成绩友谊，将连续奔波下去

　　在此次长跑中，赵建军成绩了不少跑友的复古。10月1日起程今日，就有几位跑友为他陪跑加油，一直把他送出十堰地界。第二天，又有跑友专程到国说念慰问他……跑步的每一天，他齐能成绩跑友们的脸色和复古。

卫子夫出生于河东郡平阳县，母亲卫媪是平阳侯家的家僮，因为母亲的缘故，她自幼便在平阳侯家学习歌舞，后来顺理成章的成为平阳侯府的歌女。

贾诩，字文和，凉州系的代表人物，东汉末年至三国初年著名谋士、军事战略家，曹魏开国功臣，后官拜大魏太尉，位列三公之首，魏文帝之帝师，死后配享魏文帝庙。

　　10天，518公里！接下来的时候里，赵建军暗示，还会连续按照权略一步一形态跑下去，发达安全地跑好每一天的里程。

　　（着手：十堰晚报）